Zgodovina

Bogata zgodovina Ptuja sega v pozno komaneo dobo, ko je bilo mesto že poseljeno.

Read More

Znamenitosti

Sprehodite se na Ptujski grad, oglejte si ostanke rimske Poetovie ali obiščite kakšno izmed kulturno-zgodovinskih ustanov.

Read More

Kurentovanje

Za posebno doživetje obiščite Ptuj v času kurentovanja.

Read More

urejena-pisarna

Videz urejene pisarne

Vsaka pisarna je lepa, dokler je »sveža« – ko jo torej na novo uredimo in opremimo. Ko jo pričnemo uporabljati, pa se lahko ta svežina hitro izgubi. Če ne znamo poskrbeti za dobro organizacijo in skrbeti, da je delovno mesto urejeno in pospravljeno, se hitro pojavi nered, zaradi katerega je videz na izgubi. In to vsekakor ni dobro za delo, saj vpliva na motivacijo zaposlenih, še slabše pa je, če v takšni pisarni sprejemate tudi poslovne partnerje ali stranke, ki si bodo ustvarili slab vtis. Da bo pisarna urejena in kot iz škatlice, v njej pa bo veselje delati, poskrbite tako, da imate pisarniški material urejeno pospravljen, potrebščine pa vedno na svojem mestu. Kako izboljšati videz pisarne? Za začetek je potrebno poskrbeti, da bo vsa dokumentacija pospravljena in urejena, kar si lahko najbolje zagotovite z ustreznimi fascikli oziroma mapami. Lahko se odločite, da bodo vsi v enaki barvi, saj bo tako videz najbolj estetski, ali pa se poslužujete barvnega kodiranja – ena barva registratorjev za prejete fakture, druga barva za izdane in tako naprej. Pisalne mize naj bodo vedno čim bolj prazne oziroma naj bodo na njih zgolj tisti dokumenti, ki se trenutno uporabljajo za delo. Če ne gre drugače, dokumente sproti razvrščajte v plastične zložljive predalčke, ki jih lahko postavite na mizo – to je bolje kot kupi neurejenega…

Read More

selitev

Selitev v Ljubljani ali v mariboru

V današnjih časih je tehnologija zelo napredovala in z njimi tudi selitveni servisi. V Sloveniji vam selitveni servisi iz Maribora in Ljubljane ponujajo najrazličnejše prevoze in storitve drugod po državah pa je to še vse bolj napredno in inovativno. V Ameriki so pred leti začeli z zelo napredno tehnologijo seljenja celotnih objektov ali hiš. To je najnovejša tehnologija seljenja celotne ustanove,ki bo čez par let prišla tudi v Slovenijo. V Ameriki za seljenje uporabljajo najrazličnejše tehnologije in vam v celoti preselijo prvotno hišo na drugo lokacijo. Stukturna selitev je dobesedno prehod iz ene lokacije na drugo in obstajata 2 glavna načina:Demontaža in nato montaža na določeni okolici, ali pa strukturna selitev ali selitev celotnega objekta ali hiše. Na začetku se stavba najprej dvigne se potisne na začasne tirnice ali vozičke, če je razdalja dokaj kratka. Za večje razdalje pa se uporabljajo vozičke , ki lahko nosijo tudi do več ton. Te poteze so zelo zahtevne in zahtevajo odstranitev štrlečih delov zgradbe kot so : dimnik, antene, kabli, satelitski krožnik… Pri tem postopku se srečamo tudi z ovirami kot so kabli, drevesa, nizki stropi, tuneli, grde ceste… Razlogi za celotno premikanje stavb so različni: največkrat se premikajo zgodovinske stavbe ali zgodovinske vrednosti, ki imajo velik pomen in veliko vrednost. Premikajo jih s to tehniko saj tako najmanj poškodujejo stavbo ali spomenik.…

Read More

svečane-obleke

Stilske večerne obleke

Večerne obleke tako kot svečane se delijo na veliko modnih stilov. Pri večernih oblekah se srečamo tudi s stilom belih kravat. Ta stil je najbolj formalni stil večernih oblek. Večerne obleke morajo biti skrajno elegantne in glamurozne. Vsekakor pa če na prireditev odidete s partnerjem pa morate biti pozorni na ujemanje. Če je vaša izbranka oblečena belo morate vi imeti vsaj en beli dodatek ali kos oblačila. Lahko se odločite za kravato, majico, srajco ali telovnik. Kadar se oblečete po stilu belih kravat je potrebno biti pozoren tudi na vaše obnašanje in hojo. Velikokrat večerne obleke povezujemo tudi z lepotnimi tekmovanji. Vsaka lepotica se mora sprehoditi tudi v večerni obleki. Ta bi naj izražala njeno čistost in eleganco. Tista od lepotic, ki zmaga se na koncu sprehodi s večerno obleko. Večerne obleke povezujemo s lepotni tekmovanji vse od nastanka. Nekateri modni kritiki pravijo, da tista ki je najlepša v svoji večerni obleki bo tudi zmagala. Vprašanja, ki se zastavljajo lepoticam, se jim zastavljajo takrat ko nosijo večerno obleko,da se opazuje tudi njihovo gibanje. Ravna linija večerne obleke: Večerna obleka z ravno linijo je tista obleka, ki se zelo dobro prilagaja osebam z oblinami, kajti ta togost in monotonost obleke v resnici poživi vašo postavo. Obleka bi se naj prilagajala tesno po telesu tako da se vaše obline resnično dobro vidijo.…

Read More

bodybuilder

Priprava na tekmovanje v BodyBuildingu

V tednu, ki vodi do tekmovanja, lahko bodybuilder zmanjša svoj vnos vode, in spreminja vnos natrija in ogljikovih hidratov, spreminja, kako se voda zadržuje v telesu in slednje za zmanjšanje glikogena v mišicah. Dan pred predstavo, se voda odstrani iz prehrane, ter se lahko uvedejo diuretiki, medtem se ogljikovi hidrati nalagajo, da se poveča velikost mišice z dopolnitev njihove glikogena. Cilj je, da bi povečali vidnost žil, ali “prekrvavljenost.” Videz žil se še poveča, tik preden se pojavljajo na odru. Nekateri tekmovalci bodo jedli s sladkorjem bogato hrano za povečanje prepoznavnosti njihovih žil. Zadnji korak je uporaba uteži za zapolnitev mišic s krvjo in še povečanje njihove velikosti.  Bodybuilderji uporabljajo tri glavne strategije za povečanje mišične hipertrofije: –Trening za moč z utežmi –Specifična dietna prehrana, ki vsebuje dodatne beljakovine in dopolnila, kadar je to potrebno –Ustrezen počitek, vključno s spanjem in okrevanjem med vadbo Visoke stopnje rasti mišic in potrebna popravila, dosežena z bodybuildingom zahtevajo posebno prehrano. Na splošno gledano, bodybuilderji zahtevajo več kalorij kot povprečna oseba z enako težo za zagotavljanje zahtev glede vsebnosti beljakovin in energije, potrebne za podporo njihovega usposabljanja, treninga za povečanje mišične mase. Raven vzdrževanja energije hrane je v kombinaciji s kardiovaskularno vadbo izgubljati telesno maščobo v pripravah za tekmovanje. Razmerja kalorij iz ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob so odvisna od ciljev bodybuilderja. Bodybuilderji pogosto…

Read More

vabilo-za-krst

pomen vabil za krst

V krščanstvu je več zakramentov. Prvi in najbolj pomemben je gotovo krst. V naslednjem članku bomo govorili o pomenih krsta in tematikah, ki vam bodo prišla prav pri simbolih na vabilih za krst. Papež st. Leo ima odnos to krsta zelo jasno opredeljen. Primerja naravno življenje naših teles z nadnaravnim življenjem naših duš. Za krstom sledi, obhajilo in birma. Zadnji in ne zaželen v srcih ljudi je smrt. Kar pa je zadnji in najbolj pomemben zakrament v krščanstvu. Kajti po njem ljudje odidemo v druge svetove. Vedno je potrebno upoštevati, da katoliki verjamejo v dve nivoja življenja. Imamo naravno življenje našega telesa in življenje naše duše, to telo prejemamo od boga. Nesmrtnega duha naj bi prijeli že takoj ob spočetju. Življenje je potrebno okrepiti z izkušnjami iz katerih se učimo. V teh izkušnjah nas Bog preizkuša koliko smo močni in ali rastemo ali padamo v njegovi nemilosti in v bivanju na svetu v tej dolini solz in trpljenja. Pomembnost krsta in simbolika na vabilih za krst: Na vabilih za krst je velikokrat uprizorjen majhen otrok in križ. To uprizarja da je naša duša ob tem prvem zakramentu dobila namen.  Dobila je naloge, ki jih mora opravljati v življenju in dobila je skrivni pomen. Tako kot je tudi Jezus trpel na zemlji bomo tudi mi trpeli na svetu. Kadar je otrok…

Read More

molzna-oprema

Čiščenje in dezinfekcija molzne opreme

Čiščenje in dezinfekcija molzne opreme zmanjšuje število bakterij na površinah. Vendar pa čiščenje in dezinfekcija ne odpravita  vse vrste bakterij. Čiščenje površine za 30 minut uniči skoraj vse bakterije in organizme. Potrebno je biti pozoren na vse vrste bakterij in organizmov, ter izbrati pravilno čiščenje in dezinfekcijo molzne opreme, glede na vsebnost in vrsto bakterij. Nekatere bakterije se uničijo nad temperaturo 120 stopinj Celzija, nekatere se uničijo pri povišanju PH vsebnosti in podobno.  Opremo in čiščenje je potrebno objaviti na steno vaše mlekarne. Natančen potek ukrepanja spojine, ki jih uporabljate in vode se razlikujejo zato morate svojega do potankosti opisati. Na začetku je potrebno opremo izprati z vsaj 60 stopinjami Celzija. To je potrebno storiti po vsakem molzenju, da preprečimo sušenje trdih delcev na površinah. Voda, ki je prevroča, lahko povzroči denaturacijo proteinov in proteinskega filma na površinah, medtem ko voda, ki je prehladna lahko  povzroči kristalizacijo maščob in nastanek mastnega filma na površinah. Pri pranju mora voda ostati nad 100 stopinj Celzija. Potrebno je začeti z nižjo temperaturo in jo kasneje povečevati. Prav tako je potrebno spustiti zrak v sam sistem in opremo.  Zrak je bistven in ključnega pomena pri učinkovitem čiščenju in dezinfekciji molzne opreme.…

Read More

prehrana-bejakovine

Kako delujejo beljakovine?

Beljakovine so bistvene hranilne snovi za človeško telo. So eden od gradnikov tkiva, in lahko služijo tudi kot vir goriva telesu. Kot gorivo, beljakovine vsebujejo 4 kcal na gram, tako kot ogljikovi hidrati in za razliko od maščob, ki vsebujejo 9 kcal na gram. Najbolj pomemben vidik in značilnost beljakovin iz prehranskega vidika je njegova sestava aminokislin. Beljakovine so polimerne verige iz aminokislin, ki so povezane s peptidnimi vezmi. Med človeško prebavo, se beljakovine razgradijo v želodcu v manjše polipeptidne verige prek kisline. To je bistvenega pomena za sintezo esencialnih aminokislin, ki jih ni mogoče sintetizirati v telesu in jih je treba zaužiti. Obstaja devet esencialnih aminokislin, ki jih človek pridobi s prehrano, če bi preprečili vnos teh beljakovin bi postali energetsko podhranjeni. To so fenilalanin, valin, treonin, triptofan, metionin, levcin, izolevcin, lizin, in histidin. Obstaja pet neobeznih aminokislin, katere so ljudje sposobni sintetizirati v telesu. To je pet alanin, asparginska kislina, asparagin, glutaminska kislina in serin. Obstaja šest pogojno esencialnih aminokislin, katerih sintezo je mogoče omejiti pod posebnimi patofiziološkimi pogoji, kot pri nedonošenčkih in dojenčkih ali posameznikih v hudi katabolni stiski. Ti so arginin, cistein, glicin, glutamin, prolin in tirozin. Ljudje potrebujejo esencialne aminokisline v določenih razmerjih. Nekateri viri beljakovin vsebujejo aminokisline v bolj ali manj “popolnem” smislu. To je povzročilo različne razvrstitve sistemov za vire beljakovin. Živalski viri

Read More

CHaga

Priprava in delovanje zdravilne gobe Čage

V osnovi Sibirsko zdravilno gobo imanovano Čaga zmeljemo v fin prah in pretvorimo v pijačo kot je čaj ali kava, ali jo lahko zaužijemo kot tinkturo. Redno pitje čaja iz Čage ščiti pred stresom, stalno povečuje telesno odpornost na bolezni in daje dolgo življenjsko dobo. Sibirska ljudstva, ki so bili redni pivci Čage, so bila dokumentirana kot ljudstva z izredno dolgo življenjsko dobo. Čago je mogoče kupiti preko spleta v obliki prahu ali obliki ready-made tinkture. Poskrbite, da boste kupili divjo organsko Čago, ki je brez vseh pesticidov. Raste predvsem na brezah, je črne barve, deluje kot izboklina na notranji strani ni mesnata, ampak lesnata. Npitek iz nje je nekaj med čajem in kavo, in očitno zelo okusna. Čaga je goba (poreklo:Sibirija) in njene zdravilne učinkovine: -Goba Čaga (latinsko ime Inonotus Obliquus) -Najmočnejši dosedaj odkrit antioksidant -Najmočnejši borec proti raku -Zdravi trdoodporno luskavico Cilj borbe proti raku je da dosežemo da celice programirano ˝celično smrt˝ (apoptozo),  ustavijo dotok hrane,  odkrivajo goljufive receptorje in jih predstavijo kot antigen (tujek), ter naredijo rahlo alkalno okolje in s tem blokirajo glavne encime raka.Kako deluje boj med Čago in rakastimi celicami? Rakave celice so avtonome, z veliko energije, hitrim množenjem, dolgo življenjsko dobo, so zelo dobro organizirane za lastno trajnost. Jim je uspelo zgraditi svoje krvne žile, tako da imajo sigurnost glede pridobivanja ˝hrane˝…

Read More

vabilo-grajsko-fuksija-2-500x505

Poročna vabila

Poročna vabila so eden najpomembnejših delov vaše poroke. Z vabilom naredite že prvi vtis na goste, saj si bodo znali predstavljati v kakšnem stilu bo poroka. Vabila za poroko se ponavadi pošilja vsaj pol leta pred poroko, zato si jih zamislite že veliko prej, da boste brezskrbni in čim manj nervozni. DOLOČITE SLOG VAŠE POROKE! Sami najbolj veste kakšen stil poroke vam najbolj odgovarja. Ali ste glamurozni? Prisegate na klasičen stil? Ali ste elegantni morda športni? V glavi si zamislite poročna vabila katero opisuje vas same. Na internetu poiščite primere vabil, katere so vam pisane na kožo. Pomembno je tudi, da veste kakšen papir oz. material vam odgovarja za vabilca. Svoje želje, ideje zaupajte strokovnjakom ,da vam naredijo primere saj boste z tem prihranili veliko časa. Pomembna je tudi barva vaše poroke in posledično tudi barva vabil za poroko. Barva vam mora biti topla, prijetna ter pisana na kožo. Pomembno je tudi, da enak stil uporabljate tudi pri zahvali, sedežnem redu, meni karti… POIGRAJTE SE Z OBLIKO, VELIKOSTJO TER PISAVAMI: Tipične mere za poročna vabila so 4,5cm širine in 6,25cm dolžine. Lahko ste inovativni, moderni in izstopate od večine ter si zamislite popolnoma svoje mere za vabila za poroko. Pri poročnih vabilih nimate mer in ne zadržkov. Lahko si zamislite povsem nove oblike in dizajne. Lahko jih napravite zelo…

Read More

barva-nogavic

Priljubljene ženske nogavice

Ženske nogavice veljajo za intimno izbiro pri puncah in ženskah povsod po svetu, saj lahko zelo izpostavijo noge ter njeno ženstvenost, žensko pa naredijo izjemno seksi. Tako je vsaj pri delu ženske populacije, ki se ne boji, kar govori okolica. Namreč veliko je žensk, ki se zaradi omenjenega bojijo izpostaviti svoje noge, saj lahko v nogavicah popolnoma spremenijo njihov izgled. Za nekatere ženske pa so nogavice zelo priljubljene. To velja predvsem za tiste, ki si želijo pokazati svoje noge, a ne želijo preveč gole kože. Na primer če se obleče krajše krilo, so nogavice zelo pametna izbira. Zraven zapeljivega, elegantnega ter trendovskega videza imajo nogavice učinek zadrževanja toplote, ki pride prav predvsem v mrzlih mesecih. V jesenskih in zimskih sezonah so ženske nogavice kot nalašč za ohranjanje toplote, predvsem v kombinaciji s čevlji, ki še dodatno in v največji meri poskrbijo, da so naše noge tople. Čeprav ženske pri nogavicah običajno zaupajo klasičnim barvam, predvsem črni, ki je zelo priljubljena, pa so nogavice na voljo v nešteto različnih barvah, odtenkih, vzorcih in stilih. Izbirate lahko med blagimi in živahnimi odtenki, ki jih najdete v preprostih in modernih stilih. Obstaja veliko vrst klasičnih ženskih nogavic, med bolj poznanimi pa so še samostoječe in hlačne nogavice. Priporočljivo je, da barvo nogavic prilagodite odtenku vaše polti, saj bo takšna kombinacija izgledala ubijalsko. Ne…

Read More